バトルロープで倒れこむほど追い込んだけど、達成感に溢れた笑顔が素敵なFトレ会員様。
2017年10月13日
見せるだけの筋肉を鍛えてもしょうがない。
スタイルが良いだけでなく、動作やしぐさも綺麗でなくっちゃ！
トータル的にカラダを鍛えるフィールズのパーソナルトレーニング。
筋力が付いてくると、こんなハードなトレーニングにも挑戦していただきます。＾＾
Fトレで追い込んだトレーニングができる万理さん
オーソドックスなバトルロープのトレーニング方法
次にジャンプをしながら
終わった瞬間倒れこむ！
倒れ込んでも達成感でグッドサイン！＾＾
動画でどうぞ
https://youtu.be/pw9lJl8PnCQ
倒れ込んでトレーニングにパーソナルトレーニングの感想を教えてくれました。
https://youtu.be/5Xvz1dL9RLk
倒れこむほどトレーニングしても１〜２分で体力は回復し、感想もスラスラ言えちゃうぐらい回復力も上がってます。
トレーニングの効果は計り知れないほどありすぎて、本当にやらなきゃ損だと思います。
万理さんはこれぐらいカラダを追い込めるぐらい根性と筋力を持ち合わせています。
若さを保つには筋力は必要です。
達成感を味わうためにも、少しずつでも良いのでキツ〜くカラダを鍛えましょう！
努力は絶対裏切らない！＾＾
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