夏に向けて…

スタッフさかくらです(*ˊ˘ˋ*)♪

実は私、4月からトレーニング始めました☺
夏までにこの太ももなんとかしたい！

何とあのこうすけトレーナーです✨

休業でまだ2回しか受けられてないのですが、すごく効きます(笑)
トレーニングの仕方も正しく教えてもらえ、え？そうだったの？みたいな、ビックリすることもたくさん。

食事のことも詳しく教えてもらえます！
食事日記を書くように言われたのですが、まぁひどいダメ出しされる内容🤣
タンパク質が全然足らなくて、炭水化物だらけ、これでは太る一方…😱

これから食事と筋トレと頑張って、3ヶ月で変わってみせます！！！
ということで、私を観察しておいてくださいね(笑)

また結果の報告もしたいと思います(*ˊ˘ˋ*)♪