11月特別講座のご案内!!!

 

☆☆☆11月の特別レッスンのお知らせ①☆☆☆

 

11月9日（金）20:20～20:50　Aスタジオ１F　担当：パーソナルトレーナー中川

 

～ ウォーキング&ハイヒールウォーキング講座 ～

 

健康的な歩き方と、ハイヒールでの綺麗な歩き方を
パーソナルトレーナーの中川と一緒に覚えましょう(^^)/
これを受けると明日から外を歩きたいと思うはず。

 

持ち物：できればハイヒール
参加資格：コース、チケット関係なく会員様であればどなたでも参加できます。
予約：不要

 

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☆☆☆11月の特別レッスンのお知らせ②☆☆☆

 

11月25日（日）13:00～14:00　Aスタジオ２F　担当：パーソナルトレーナーSYU-YA

 

～ バランスコンデショニング講座 ～

 

自分の体のバランスを知り
・歪みや姿勢の改善
・スポーツのパフォーマンスの向上
・運動、トレーニングの効果をさらに上げる
きっかけを作る講座です。
お家でできる姿勢を整えるトレーニングもお伝えします。

 

持ち物：動ける服装、飲み物、シューズ
定員：12名
予約：必要（フロントまで）

 

 

どちらも、超おススメ特別講座です。珍しい内容です。
ぜひ挑戦してみてくださいませ(^_-)-☆