ピンチャマユーラアーサナ WORKSHOPのお知らせ

こんにちは!スタジオフィールズです!

9月になりましたね!少しずつ涼しくなり、気持ちよく体が動かせる時期です。

日々、ヨガレッスンを受けていて、もう1ランクレベルアップしたいという皆様に朗報です☆

 

9月29日(日) スタジオフィールズAスタジオにて

13:00~14:30 

たっぷり90分間のピンチャマユーラアーサナのレッスがあります!

 

ピンチャマユーラアーサナとは・・・逆転のポーズと言われていて、頭と足がさかさまになった状態のポーズです。

腕、肩、背中などの筋力アップ、肩、腰、胸、お腹のストレッチ、バランス向上、脳を休める、ストレス発散などの効果があります。

まったくできない方も、もちろん大丈夫です!家で出来る練習方法なども直接教えてもらえるチャンス!

皆様、ぜひご参加ください♪




日時:9月29日(日) 13:00~14:30

場所:スタジオフィールズAスタジオ

参加費:会員様¥2500 非会員様¥3000

定員:10名

インストラクター:Yuki先生

参加ご希望の方はフロントかYuki先生にお声掛けください☆