11月特別講座のご案内!!!

 

☆☆☆11月の特別レッスンのお知らせ①☆☆☆

 

11月9日(金)20:20~20:50 Aスタジオ1F 担当:パーソナルトレーナー中川

 

ウォーキング&ハイヒールウォーキング講座

 

健康的な歩き方と、ハイヒールでの綺麗な歩き方
パーソナルトレーナーの中川と一緒に覚えましょう(^^)/
これを受けると明日から外を歩きたいと思うはず。

 

持ち物:できればハイヒール
参加資格:コース、チケット関係なく会員様であればどなたでも参加できます。
予約:不要

 




☆☆☆11月の特別レッスンのお知らせ②☆☆☆

 

11月25日(日)13:00~14:00 Aスタジオ2F 担当:パーソナルトレーナーSYU-YA

 

バランスコンデショニング講座

 

自分の体のバランスを知り
・歪みや姿勢の改善
・スポーツのパフォーマンスの向上
・運動、トレーニングの効果をさらに上げる
きっかけを作る講座です。
お家でできる姿勢を整えるトレーニングもお伝えします。

 

持ち物:動ける服装、飲み物、シューズ
定員:12名
予約:必要(フロントまで)

 

 

どちらも、超おススメ特別講座です。珍しい内容です。
ぜひ挑戦してみてくださいませ(^_-)-☆