思いっきりカラダを動かして達成感を味わう!ガンガン痩せたい方のためのホットボクササイズプログラム

運動が好きで何時間もカラダを動かすことをしてる。でも、

・もっとガンガンおもいっきりカラダを動かして、達成感を味わいたい
・汗が飛び散るぐらいカラダを鍛えて、強くしなやかなカラダを手に入れたい
・ストレスなんて溜まらないぐらい心もカラダもスッキリしたい!


と、お考えではありませんか?

大丈夫、それフィールズの「ガンガン痩せたい方のためのホットボクササイズプログラム」で解決できます!


「ガンガン痩せたい方のためのホットボクササイズプログラム」は、

1.音楽に合わせてカラダを捻りながらパンチを打つ
2.代謝が上がり汗も大量にでる
3.カラダが締まり、ウエストががんがん細くなる


ので、全力で動きながら・ストレスを発散しながらダイエットをしたい方には、大変オススメです。

具体的にご紹介しますね。

フィールズのオリジナル・ホットボクササイズの流れ

1.音楽に合わせてカラダを捻りながらパンチを打つ


「ガンガン痩せたい方のためのホットボクササイズプログラム」では、どんな音楽に合わせながら、30分間パンチをうち続けます。

例えば先日は

・マイケル・ジャクソンの曲で
・45分間パンチ

を、うち続けました。

以下、当日の様子です。

2.代謝が上がり汗も大量にでる


がんがんカラダを捻ったので、みんなクタクタです。(笑)

上記でお分かりかと思いますが、「ガンガン痩せたい方のためのホットボクササイズプログラム」では、コレを繰り返し行いますので、嫌でも代謝が上がり汗も大量にでます。

場合によっては・・・

3.カラダが締まり、ウエストががんがん細くなる

45分のホットボクササイズでは会員様のウエストを、これだけ変えています。

ダラダラ運動をしても一向に痩せることができなかった!50代 Tさんのホットボクササイズ45分後のお腹



週末はストレスから食べ過ぎてしまうので、ホットボクササイズの45分で戻しにくる20代 Yさんのお腹



何日かけたとかではなく、45分のウエストの変化です。

がんがんやれば、45分でウエストは変わります!

モデル体型の細いウエストも45分でキュッと締まります!



がんがんやりきれば、45分でみんなこの結果です。^^

このクラスに参加される方は、みんな真剣にカラダを捻ってパンチを打ち続けています。

レッスン後にTシャツが絞ると、半端ない量の汗が絞れます。

その結果、レッスン後にウエストを測ると、3センチ以上落ちていますよ。


それでは、いつもフィールズのホットボクササイズを受けてくれている会員様の感想をご紹介します。

会員様の感想

50代でも体重7キロ、体脂肪8%落としたドンドン綺麗になっていく岡林さん


フィールズに入会して9年間、ヨガはせず、ホットボクササイズのみレッスンを受けていました。

日頃のストレスを発散できるのはもちろん、大量の汗を出すことができるので達成感満載です!

ボクシングのトレーナーにパンチの打ち方を習ってからホットボクササイズを受けたら、履けなかった皮のパンツがユルユルに。

今ではダイエットに困っていません!^^

やる気、努力、継続、そして楽しむをもっとうにして、自然と納得できる成果が出ています。^^

今はボクシングもはじめました。

縄跳びは、下半身強化やシェイプアップに効きますよ!^^

そして、やらず嫌いだったヨガも最近始めました。

ボクシング後にストレッチとしてやり始めたのがきっかけです。そしたら体が柔らかくなって疲れが残らなくなり、気分的に癒されて楽になるので、今ではボクササイズもヨガもセットです。

フィールズのレッスンは沢山あるので、自分に合ったレッスンをチョイスして組合せてやっています。

その結果、

体重-7キロ
体脂肪率-8%
ウェスト-5センチ
 (お腹周りの浮き輪がとれてスッキリ!)

今は、ボクシングが楽しくて楽しくて、ミット打ちしてもらうと「超!気持ち良い!」の連発です。^^

ボクササイズが生きがいの村瀬さん(60代)


こんにちは!村瀬です。

スタジオフィールズで汗を流す日々、沢山の知人も増え毎日がとても楽しです。

フィールズ歴もオープン当初から早11年目、68歳になりました。

50代後半から、足・太腿などに痛みを感じはじめフィールズに通い、ボクササイズやボクシングを始めて、知らぬ間に痛みがすっかり無くなり現在に至っております。

筋肉を鍛えれば、歳なんで関係ないよ!!

少しずつ成長を実感して力が湧いてきます。

チーフや先生方の指導のもと(よく忘れますが 笑)体も心もポジティブになり、自然と健康になるようです。

さぁ、明日もフィールズへ行こうっと!^^

いかがですか?

今月は、ぜひあなたがボクササイズレッスンに参加して、こんな感想をお聞かせ下さいね。

それでは、ホットボクササイズレッスンの詳細です。

ホットボクササイズの詳細

はじめての方

フィールズのレッスンをはじめて受講される方は、ホットボクササイズレッスンを1,080円でご体験いただけます。

お申込みはお電話で承っておりますので、スケジュールをご確認の上お気軽にお電話下さい。

会員さま

スタジオフィールズの会員様は、

・レギュラーコース
・チケットコース


のいずれかをご選択いただくことで、ホットボクササイズレッスンを受講いただけます。

レギュラーコースは、

女性:7,500円 / 月会費
男性:8,500円 / 月会費

チケットは、

1回:1,500円

11回券:15,000円(有効期限4ヶ月)

となります。

*スタジオレッスンは、体験レッスン受講後、即日会員登録をいただくと、入会金5,400円が半額の2,700円になります。

*レギュラーコースもチケットも、ボクササイズの他、ヨガ・ダンス・ボクシングのレッスンもご利用いただけます。
*レギュラー会員様は、タオルの貸し出しが有料です。
*チケット会員様は、タオルの貸し出しが無料です。

お申込み

はじめてホットボクササイズレッスンに申込をされる方は、スケジュールをご確認の上お気軽にお電話下さい。

スタジオフィールズ会員様でホットボクササイズレッスンに申込をされる方は、こちらからご予約下さい。