【10月のキャンペーン】個別指導でキレのある二十歳のカラダを取り戻すための【Fトレ】

こんにちは。 ダイエットスタジオフィールズのチーフトレーナー中村好伸です。 もう9月も最終日です。寒くなると運動量が落ちてしまい、「最近なんだかズボンがキツく感じる!?」なんてことはありませんか? 秋は生物の習性で活動量…