バトルロープで倒れこむほど追い込んだけど、達成感に溢れた笑顔が素敵なFトレ会員様。

見せるだけの筋肉を鍛えてもしょうがない。
スタイルが良いだけでなく、動作やしぐさも綺麗でなくっちゃ!

トータル的にカラダを鍛えるフィールズのパーソナルトレーニング。

筋力が付いてくると、こんなハードなトレーニングにも挑戦していただきます。^^


Fトレで追い込んだトレーニングができる万理さん


オーソドックスなバトルロープのトレーニング方法




次にジャンプをしながら




終わった瞬間倒れこむ!




倒れ込んでも達成感でグッドサイン!^^




動画でどうぞ




倒れ込んでトレーニングにパーソナルトレーニングの感想を教えてくれました。




倒れこむほどトレーニングしても1〜2分で体力は回復し、感想もスラスラ言えちゃうぐらい回復力も上がってます。

トレーニングの効果は計り知れないほどありすぎて、本当にやらなきゃ損だと思います。


万理さんはこれぐらいカラダを追い込めるぐらい根性と筋力を持ち合わせています。

だから3ヶ月で20キロも落とせるんですね!^^


若さを保つには筋力は必要です。

達成感を味わうためにも、少しずつでも良いのでキツ〜くカラダを鍛えましょう!

努力は絶対裏切らない!^^


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